外資系・テック企業に所属するユーザーとの会話から、企業のリアル・面接のコツやキャリア情報をゲットし、 新たなキャリアの選択肢を広げませんか？ログイン/新規登録はこちらから
美容・健康・医療について議論するサークルです。
来月から体外受精1回目開始で緊張してます！
みなさんどのくらいで妊娠にいたりましたか？
これまで無頓着だったのですが、彼女の勧めもあって洗顔後に化粧水や保湿クリームを塗り始めました。
自分は乾燥肌のようなのですが、彼女が海外で買ってきたCeraVeというのを使っており、良い感じです。
皆さんの愛用の愛用は何ですか？
生理1週間前くらいは特に眠気、疲れ、物忘れが酷くて正直仕事してる方が迷惑では？と思うほど体も脳も使い物にならないです。
女性の皆様、生理前やホルモンバランス崩れている時などどう乗り越えてますか？
コロナが始まってすぐに、ダイニングの椅子だと集中出来なくて、専用デスク環境と椅子を購入しました。既に在宅四年ですが、本当にこの椅子って自分の体に合ってるのかな？とふと思ったので、健康に投資勢は是非良かった椅子を教えてください。私はエルゴヒューマンですが、値段の割に普通かな？という程度の満足度です。やはり自分を納得させる為にもアーロンチェアを買うべきだった気もしてます。
小さな頃〜思春期太っていたのと筋肉がないので、おやつをちょっと食べたらすぐ太ります。
特に二の腕が気になります。
これを解消するために脂肪細胞を減らすというコンセプトのクールスカルプティングや脂肪吸引が気になるのですが、
ポジショントークばかりで厳密に検証したものが少ないと感じています。
（美容の人は儲けのために良いことしか基本言わない、それ以外の人はやめておけしか言わない）
一応クールスカルプティングなどは認証を受けた機器があることは知っているのですが、果たしてどれぐらいの効果なのか、考えると悩ましいです。
また脂肪吸引の脂肪塞栓はほぼ運という話も聞いているので私としては現状やるにしてもクールスカルプティング以外難しいのかな、と思っています。
実際に受けられた方や脂肪細胞の減少について何か調べ方等ご存知の方がいればお話を伺いたいです。
スキンケア・食事・運動やその他の習慣で何かされていますか？
タイトル通りです。
朝起きて身支度に時間かけたくないですが、社会的に要求される場合の時短術を集めましょう！
できればコスパが良いものがベターです。部位別でメリットとデメリット、費用込みでお願いします。
・髪が癖毛の場合
→縮毛矯正で髪をとかせばまとまる髪に！
2〜3ヶ月に1回で2万円弱、デメリットは薬剤に発がん性があるらしいこと（縮毛矯正を頻繁にする人はがんになる確率が2倍）
・メイク
→フルアートメイク
2年に1回、眉とアイラインとリップで1回30〜40万円。毎日のメイク時間が短縮できる、不器用な人が眉の形で「あの人はおかしい人だ」と思われなくなる。
デメリットは異物を入れることとリタッチが必要でコスパが悪いこと
・脱毛
→脇脱毛のみだと2万円でできるところもある。
半袖などを何も考えずに着ることができる！！あとは顔の脱毛もできるとベター……？（青髭現象がなくなるため）
・洋服
→自分なりの制服を決める（ジョブズ方式？）女性はそれなりにファッションに興味あると思われることも社会的要件の一つのため（だるすぎる）、ズボンだけ同じものを買い続けてそれ以外の上をバラエティ豊かにする、というパターンもあり……？
ズボンをユニクロにすれば抑えられるが、年2回セールで5万円分ずつ服を買うとすると10万円ぐらい？
当方30代前半の男性です。
毎年の健康診断では特に問題ないのですが、何かあってからだと大変なので一度隈なく検査をしてみたいと思っています。
予算や内容によってピンキリだと思うのですが、皆さんがこれまで受けてきた中で特に良かったクリニックやプランを教えていただけると嬉しいです🤲
タイトルの通り歯ぎしりに長年悩まされています…
日によって程度は異なるのですが、ひどい日は朝起きた時から顎が痛く、肩も凝っていて、目覚めた瞬間「疲れた…」と最悪な気分で一日がスタートします😭
もれなく顎関節症も長年患ってます。
歯医者にも通っていて、スプリント（負担を減らすマウスピース）をつけているんですが、長年つけていると慣れてきてあまり効果もなくなってきました。
子供の頃からなので、ストレスが要因ではないのかなと思っているのですが、同じような悩みを持たれてる方いらっしゃいますか？
もし効果のあった対策がありましたら是非シェアいただけますと嬉しいです！
毎年1-6月くらいの花粉症はひどかったのですが、今年は秋の花粉症がひどいです🤧
この1ヶ月くらいで朝から鼻水がひどくつらいです。
(効いてるのかよくわからないですが)スギとダニの舌下免疫療法をやってる、寝てる間もマスクしてる、フルリモで、花粉に触れる機会は少ないはずなのですが…
鼻の粘膜を物理的にシャットアウトするアレルシャットを寝る前と朝につけて鼻水垂らしながらギリ過ごしてる状態😭
舌下免疫療法してるのもあり強い薬は使えず。
秋なのでブタ草などのイネ系だと思うのですが、今まで大丈夫だったのに。
みなさんは大丈夫ですか？
再診時にセカンドオピニオンを受けたことを伝え、診断内容に若干の相違があるため、初診の内容について再確認をお願いするところでした。が、即座に「もううちに来なくていい」と言われ、その後は20分ほどの説教を受けました。内容としては、複数の医者から意見をもらうことは「自分の体を大事にしていない」とのことです。プライベートクリニックなので安くない診断料（説教料？）を支払い、退室しました。
患者にはセカンドオピニオンによる知る権利がありますが、それを医者が否定することはドクターハラスメントに該当するようです。自分もあまりいい気分ではありません。どのような救済手段がありますか？
自分が調べて見つけた方法では、あまり効果が期待できません：
- 医療安全支援センター：連絡すれば代わりに医者へ注意するそうです。そうしたところで自分にとってのメリットが見当たりません
- 行政書士による仲介：法的文章を作成して医者に送ります。評判の低迷を懸念する医者なら解決金の請求に応じるようです。今回の医者はGoogle Maps上の評価が3.0であり、星1つのレビューがいくつもあるので、世間の評判には鈍感なようです。解決金の請求に応じるとは考え難いです
流石にこのサークルに関連業者はいないと思いますのでこちらでの投稿失礼致します。
最近抜け毛が多くなってきたような気がし、早めに対策したいと思いまして薬を使っている方に経験を教授いただきたいです。
ネットで調べるとAGAに関する色んなクリニックが出てくるのですが、月額の料金が高く、オンラインクリニックを使ってみたいと思っています、実際に薬は効果はあるんでしょうか？今やっている方にご意見やご状況を伺わせてください。
これは妻の話なのですが、最近レーシックをやりまして、コンタクトをしなくていいしメガネをしなくていいなどとにかくQOLが爆上がりしてるようです。
また知り合いが鼻中隔湾曲症と診断されたらしく、手術をしたことで両方の鼻が通ってこんなにも空気が通るって素晴らしいと、QOLが爆上がりしたからすごいお勧めしていました。
鼻中隔湾曲症： https://www.hiroi-jibika.jp/curve/
私も鼻の片方が慢性的に詰まっていてあまり空気は通っていませんでして、ただこれが鼻中隔湾曲症かはわかっていません。
妻に「私がレーシックでQOL爆上がりしたんだから、あなたもその手術を検討してみたら？」と言われました。
この手術をやるかどうかはまだ検討中なんですが、レーシックや鼻中隔湾曲症のように「絶対にやらないといけない（もちろん視力が悪いことや空気が通らないことはとても辛いことです）」で、やってみたことで何かQOLが上がった方いらっしゃれば教えてください。
特に鼻中隔湾曲症の手術をやってみた方いらっしゃったら、感想を教えてもらいたいです。
先天性欠如歯という乳歯が抜けずにそのまま残る歯が一本あり、最近虫歯になり神経もやられてしまい抜歯することをおすすめされました。
抜歯後、インプラントやブリッジなど何をするべきか悩んでいますが、少しでも信頼のおける歯医者さんにかかりたいと思っています。
都内でおすすめな歯医者さん（大学病院含め）があれば教えていただけますでしょうか。
これまでかかってきた歯医者さんは近所の昔から経営されている歯医者さんで、インプラント等はやっていないようです。
以前住んでいた場所で信頼できる歯科に通って居たので、転居する際にその先生のおすすめの歯科に紹介状を書いてもらい、数年間そこに通院してきました。感想としてはまあまあという感じなのですが、さらに転居して少しアクセスが悪いため、他に転院したいと考えています。定期検診で通う分には許容範囲なのですが、最近親知らずの調子が悪く、治療するとなると何回も行く羽目になるので面倒だなと思い始めました。虫歯等になることはほとんどないのですが、インプラントを一本入れているので信頼できるところに通院したいです。
家の近くにはたくさん歯科があるのですがみなさんどのように選んでいますか。Googleマップの口コミを見ても受付の対応がどうとか、医師の技量と関係のない口コミが多くてあまり参考にならないと感じてしまいます…
1月にコロナ、3月にインフル、5月に謎の頭痛と吐き気、7月に食あたり、そして今は咳と頭痛と高熱で丸2日寝込んでいます。
それ以外の偏頭痛や鼻炎などはしょっちゅうです。
こんなに体調を崩していると生活や仕事に支障があるので何とかしたく、オススメのサプリや健康法などアドバイスいただけたら有り難いです。よろしくお願いします。
プロフィール
38歳女性
身長160、体重54の普通体型ですが体脂肪率は31、2%と高めです。
食事：子どももいるので日々の食事の栄養バランスは気をつけていますが教科書通りとまで完璧ではないです。普通の家庭料理が中心です。
睡眠：慢性的に睡眠の質は良くないです。家事が終わらないまま子どもを寝かしつけ、同時に寝落ち→夜中に起きて家事をし、目が冴えてしまってスマホポチポチ、みたいな流れはよくあります。また、寝てる間に子どもが身体の上に乗ってきて朝起きたら身体が痛い…なんてこともよくあります。
運動：全くできていません。仕事と家事と育児に追われて運動する時間が取れないです。通勤で1日8000歩くらい歩いてます。
筋トレが必要でしょうかね…
脳が非常に興奮しやすいみたいで、
身体がストレスの影響をすぐ受けてしまいます。
特に夜よく眠れなくなってしまいます。
あらゆることを調べ、運動や入浴が良い、腸活が良い、というのを色々見ましたが、忙しい時期だとなかなか時間がなく、ゆったり入浴したり運動する時間が取れない悪循環に陥ります。
ストレスがあんまりかかってないと思っていたのですが、とてもストレスがかかってるらしく、ついには歯が割れました😭😭
王道の方法は試したもののなかなか上手くいかず、睡眠薬もあまり使いたくないので、今はとりあえず似たような方の情報を集めたいと考えています。
ちなみに私はyoutubeで読み聞かせを聞いたりするとよく眠れます。
似たような方で眠れるようになったりリラックスが上手く行った方はどんな方法を試しましたか？
ちなみに軽いADHD・ASDがあって、片頭痛もあります。
中枢神経を抑える系の薬物（アルコールなど）だとよく眠れるのですが、それ系は依存性があったり体に良くないので直接的に弄るのは避けています。
匿名だからそこ聞かせてください 🙏💦
「自分は太っている」という自覚のある方へのアンケートです。太っている自覚のない方は最後の選択肢「太ってない」を選択してください。
美容系クリニックに通ったこともない初心者です。
このサークル立ち上げに伴って自分もケアをしないといけないなぁと気になり始めました。
肌診断をしてもらってからどういう施術をするかという流れになると思うのですが、肌診断はどこでするのがいいのでしょうか？
こんにちは。36歳の1児の母です。今まさに、美容について悩んでいます。
20代後半から30代前半の頃がベストだったなって思います。今、鏡を見るたびにため息が出てしまう日々。
出産後、体型は変わっていないのですが、目の下のたるみやほうれい線が気になるようになりました。肌のキメがなくなってきて、全体的にくすんだ印象に。
美容クリニックにも通っていますが、老いのスピードの方が早い気がして…。
若い頃の写真を見ると、あの頃の肌の張りとツヤに戻りたいって思ってしまいます。
一方で、40代でも綺麗な女優さんを見ると「ああなりたい」と憧れます。でも、現実の自分とのギャップに落ち込むことも。
今、同じように美容に悩んでいる方、どんな対策をしていますか？
効果を実感している方法や、試してみて良かったことなど、現在進行形のリアルな体験を聞かせてください。
稼いでいるので、ある程度お金をかけてもいいと思っています。
高額でも効果的な美容法や、おすすめの美容クリニックなどあれば教えてください。
みなさんは今の自分の顔をどう受け入れていますか？
同じ悩みを抱えている仲間の声を聞きたいです。
#アラフォー美容 #アンチエイジング #美容投資 #同世代の悩み
