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生理1週間前くらいは特に眠気、疲れ、物忘れが酷くて正直仕事してる方が迷惑では？と思うほど体も脳も使い物にならないです。
女性の皆様、生理前やホルモンバランス崩れている時などどう乗り越えてますか？
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コメント一覧
正直もうそういうときはあきらめてスローダウンしてます。あとはエクエルというサプリを飲みだしてから多少PMSの症状がましになったかな？と思うので、試してみるのもありかもです👍
そうなんですね。人によりますねえ。私の場合腹痛頭痛がひどかったので、何がしんどいかにもよるし、最初試したピルは上手くいかなかったのでピルの種類にもよるでしょうね。
結局自分でいろいろ試して合うものを見つけるしか無いですね。
ピルで生理のサイクルを安定させつつ、漢方も飲んでいます！漢方は専門の病院に行って、煎じ薬を処方してもらっています。あとは、予定を詰め込みすぎず休憩時間をとれるように意識しています。
リング、痛そうで怖いのと、5年で交換しなきゃいけないそうなので躊躇ってます。
実際痛かったですか？
20代からピルを使ってるのですが40歳が見えてきたので、そろそろ真剣に考えなきゃいけません…。
もう子どもを産む予定はないので子宮も卵巣も本当に不要で、取ってしまいたいくらいです。
入れて一週間お腹の中を引っかかれているような痛みもありましたが、耐えられないほどではなくその後は何の違和感もなく今では子宮、卵巣がないかのような生活をしてます。リスクもありますが、生理やPMS重めだったら大変おすすめです。
ピルは血栓リスクがあがると30代後半からはとめるように勧められましたので使っていないです。命の母で対応しています。漢方は当帰芍薬散。効いてるのか良く分かりませんが、生理前のイライラはなくなりました。
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私も生理前と中に自分がコントロールできないくらい重かったのでとても同意です。対応策として現在、ジエノゲストという黄体ホルモン単剤の薬を服用しています。こちらは、ピルより血栓のリスクが低く、40歳以上になっても続けられる等の理由から、20代から薬を服用しています。人によっては不正出血がある方もいるようですが、幸い自分には合っているようで、特に副作用等はありません。薬をもらうには婦人科での受診が必要ですが、生理が来ないだけでこんなにも、精神や身体が楽なのか、、、！と思い、続けています。保険も効きます。
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ジェノゲストは、エストロゲンを低下させるようですが、女性らしさをつくるホルモンであるエストロゲンの低下は、髪や肌の状態を悪化させたりや抑うつてきなものは起こらないのでしょうか、所謂妊娠中の幸せモードになるホルモンと逆の動きをしそうなのかなと思い質問をさせて頂きました。
あくまで個人的な感想です。現在5年ほど使用していますが、私は特にそのような症状はありませんでした。薬を使っていない方が、肌荒れに悩まされたり生理前からうつ状態のように悲しくなったりしていたので、続けています。ただ、薬なので必ず合う合わないは出てくると思います。私も長く続けていますが、毎回血液検査を行なって続けても問題ないかを確認してもらっています。あいにく解答自体がどうしても合ってる人間の回答になってしまうので、デメリットand心配点は担当医と相談しながら判断頂く方が良いかと思います。
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3年以上低用量ピルを飲んでいます。
いつか飲めなくなるのが悲しい…。症状はかなりマシになりましたが、気分の落ち込みはたまに起こります。
ピルは種類で合う合わないがあるので病院での受診をおすすめします。(年齢によっては血栓リスクで処方してもらえないと思います。)また他の方が書いているようにピル以外の薬も検討してみてもいいかもしれません。
