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スポーツ観戦・スポーツ関連について議論するサークルです。
皆さん、日常的にトレーニングや運動をされている方も多いと思いますが、日々どんなメニューでされていますか？
私は
Aメニュー スクワット、ベンチプレス、デッドリフト
Bメニュー スプリットスクワット、リバースグリップベンチプレス、懸垂、サイドレイズ
のメニューを交互にやっています。Aの日は5×5が基本、Bの日は10×3が基本です。
筋トレ後はトレッドミルで傾斜マックスにつけて時速4.5キロで30分以上歩いています。
ガッツリウェイトトレの方から、ランニング・ジョギング、ボクササイズなんかまで実施されているメニュー教えていただきたいです。
今度は5失点炎上のようでしたね..
肘肩をかばってフォームを崩し、四球になる、そして打たれているのですかね。
まだお若いし国内外からのプレッシャーで潰れないといいな
このタイミングで・・・
そもそもピッチャーとしては今はリハビリ中なので無理はしないでほしいなと自分は思います・・
https://www.yomiuri.co.jp/sports/mlb/20241027-OYT1T50049/
注目されていた慶應大の清原君はやはり指名されなかったようですね..
贔屓目なのはわかっていますが、心の底でどこか一つでもと応援していました。
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外資IT営業の給与体系・株式報酬、期待できる年収値や上がり幅を、WorkCircleのユーザー様且つパートナー企業チャレンジャーベース社市川さんと、外資エンタプライズ向けソフトウェア(SaaS)営業の経歴を持つ西村さん共同で記事にしました。
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