美容・健康・医療SI 外資企業cpE1Lk11日前筋トレと体力運動経験ない30代後半です。運動経験全くない状況(かつ最低の体力)から、ウォーキングと筋トレを始めて少し経ちました。途切れると一気に体力衰えるのを感じてます。骨格筋が何g以上から疲れにくくなったと感じましたか?または有酸素運動ならばどのぐらい連続で運動できるようになり疲れにくくなったと思いましたか?性別と年代をできれば記載しつつ教えていただけたら嬉しいです。6