LINEとかメッセージで送るのはどうでしょう

私は怒られてばっかりなので受ける方なのですが...

急な態度の変化ですか？その原因に全く心当たりはないのであれば、心の病の可能性も高いかと（マタニティブルー等）

どのみち、奥さんと相談するしかと思います。

私も産後鬱だと診断されたことがあります。病院に行くのもいいかもしれません。

うちも夫婦の会話はあまりないですが…

子供にも挨拶しないのはメンタル不調を感じちゃいますね。

一度ちゃんと話してみたほうがいいかもしれません。

産前から見られて産後から目立つようになったとのことなので、出産による影響が少なからずあるような気もしますね…。行政の子育て相談窓口で助産師や心理士に相談してみるのはいかがでしょう？

私の自治体ではどんな些細なことでも聞いてくれる子育て相談窓口があり、産前産後の駆け込み寺的な感じでとてもお世話になりました（常に100%役立つアドバイスが出てくるとは限りませんでしたが）。

もし出産に関係なく慢性的だとしたら、他の方も仰っしゃるように直接話すのが近道ですかね。

「ここが良くない」「ここを変えてくれ」みたいに相手を攻める言い方だと逆上される危険もあるので、「こうされると悲しい」「今のはちょっとつらいな」と自分の思っていることを伝えるところから始めてみると良いかもしれません。我が家はここ数年そのやり方で大喧嘩なく回っています。

我が家では思うところがあったら都度言うようにしています。最近はだんだん細かいことを言うのもめんどくさくなってきて、余程でなければもういいやとなって来つつありますが、、。

3月末に出産したならまだ産後１ヶ月とかですよね。このタイミングで他人の意見を受け入れるほど精神に余裕がある人は珍しいですし、文面の状況からするに余裕がある方の人とは思えないので、今は言うべきで無いと思います。

言ったところで変わらないと思いますし、むしろ更に関係が悪化するか、意地になって直さなくなる可能性の方が高いかと。

もう2-3ヶ月待ってから言うのが良いかと思います。その際は、俺に当たりが強い気がするんだけど、何か不満があるのか？と聞き出す体にすると、現在起きている問題の解決だけでなく、夫婦関係そのものの改善にもなるかなと思いました。何となく、奥さんは投稿主さんに不満を持っていそうに思います。

私も8割くらいの家事育児してますが、一時期はやはり妻もおっしゃるような不安定さがありました。主にキャリア不安のストレスや睡眠不足、ホルモンバランスの崩れと本人も言ってました。元々の気質もあるとは思いますが、モラハラに相当するような態度もあったので、子どもの日常の動画を撮る過程で入る音声を聞いて自覚してもらってました。人によってはカウンセリングも効果があるようです。

今は二人目の産後3年ほどで、少し落ち着きましたが、計5年間モラハラに苦しんだのである程度耐性(スルーする、アンガーマネジメント、記録するなど)かつきましたが、子どものために最低限のモラルはもって接してもらうのがギリギリではあります。

ムズい状況っすねえ。。。

我が家は私が大人げないんで死ぬほど喧嘩するんですけど、お互いキレて言いたいこと言ったら満足するタイプなんでうまくいってるのかもしれません。

子どもも親のキレ方真似しますね。やべーと思いつつ、まあ人を殴ったり傷つけなけりゃいいか、と見逃してしまってます。

ご投稿者さん本人が溜め込みすぎないような何らかの対策は必要かもしれないですね。男は気晴らしは作りやすいんですけど、奥さんに気を使いすぎると実行がためらわれるので。

まずは、お疲れ様です。

密室での事なので心中お察ししますとは軽々しく言えませんが、このスレの他の方の様にスレ主さんと似た悩みを抱えている同志が沢山おります。スレ主さんは一人ではないですよ。(you are not alone)

我が家も似た側面があり、私が実質ほぼ全ての家事と育児をしていて、妻は第三者が居ない場では要求がない限り話かけて来ませんし、話しかけても無視される事が多く、あいさつも能動的にはして来ません。

妻は対人関係の摩擦から鬱になり、家族からも距離を置くようになり、その距離感を尊重していたら無関心だとされ、より距離を置かれる様になりました。色々試しましたが、まぁ、上手く行ってないですが、日々ので努力は続けてます。

私にとって救いだったのは愛着の形成の理論や子供向けの精神発達の理解でした。

曰く、子供の愛着は1：1で形成され、そこで安定した後に外界(家族、友達、社会)へと広がっていきます。子供が一番接してくれる人に懐くのはこうしたプロセスを踏むからであり、主たる養育者がしっかりといれば愛着は上手く形成できるのです。

また、子供の精神的な発達のマイルストーンを理解する事で、どんな期待を持って接するべきなのかを学びました。

その影響は子供には懐いてもらっていて、元気に育ってます。妻の不在や態度も我が家はそんなもんだと認識している様です。

妻とは上手くいってないので、私のやり方がベストであるとは言えませんが、子供の為にできる事は沢山ありますよ、頑張っていきましょう！

すごく共感です…うちも4歳1歳の子育て中なのですが、ちょっとしたことで妻からたくさんの指導をいただいてます…笑

理不尽だな〜と思いつつヘコヘコし、それ前言ってたことと逆じゃない！？みたいな話にもなんとか耐えられています笑 子ども達が可愛いのと週1出社して同僚とランチ行くのでリフレッシュしながら奮闘しているところです。

理由は全然分からないのですが、最近やっと妻にも余裕がでてきたのか、「なんであんなことでイライラしてたんだろうね私？」って聞いてくるようになりました（いやイライラぶつけた相手にそれ言うんかい）。

うちの場合は、お互い耐えることで徐々に出口が見え始めているように思えます。

主さんにも良い解決策が見つかりますように…！

2ヶ月ほど経ちまして、だいぶ関係が改善されボディタッチ出来るぐらいまできました。

これと言ってアクションを取ったわけではないですがありがとうをなるべく言うようにしています。

時間が解決してくれた感あります。みなさんコメントありがとうございました😭