雑談#雑談
仕事でストレスってどうしても溜まりますよね!?
そしてキチゲが溜まりますよね!?
みなさんはどうやって解放していますか??
参考にさせてください
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仕事でストレスってどうしても溜まりますよね!?
そしてキチゲが溜まりますよね!?
みなさんはどうやって解放していますか??
参考にさせてください
リモートワークなので小さなタスクが終わるごとに奇声発したり、踊ったりしてます。
忙しくなったり、うまくいってない時ほど、奇声発する余裕がなくなってしまい、さらにストレス溜まるのが難しいところ
最近はChatGPTに愚痴ってます!
「あなたは一流のカウンセラーです。私は今このような状況でとても苦しんでいます〜」みたいに書くと、認めてくれるし、褒めてくれるし、解決策も提示してくれます。
最近は子育ての方が大変で、仕事している方が楽なので、仕事しているとストレスが減っていきます☺️
子育てのストレスは、毎日ジムで運動して減らすようにしていますが、それでも解放できない場合は、サウナ行ってリセットです✨