機嫌悪くならなかったら無問題っす。ハイキングとか登山とかには誘われないかもしれないけど。

美術館で2-3時間ずっと立ちだったら疲れる人も多いのでは？

私はショッピングモール行ったら1-2時間ごとに食事とかお茶を挟んで休憩しています。

努力できるだけ体力あるので自信持ってください。自分より遥かにマシです

週3で10,000歩は体力あってすごいです。と思ったら最後の方を読んで驚きました🥹😭

2-3hで疲れるな、とか疲れるから早いうちに休憩が必要だなと思ったら休みましょう！！！持病はないですが、わたしも割とすぐに疲れます…。先日、無理したら客先で倒れかけたのでよくないと学びました。

あと親が持病×ぜんそくで酷い数値を出してしまって、我慢強い人は知らず知らず死に近づいてしまうのかも…と怖い思いをしました、、。

無理をせず、人は人なので本当に少しずつにしていただきたいです！！

2-3時間・・・？フルリモで鈍り切って10分立ってるだけでもうきついんですけど

関係性によるかもしれませんが、「持病があるので〜」のくだりを共有してもらっていれば別に引くことはないかなと思います。むしろ定期的に休むように合わせてこちらも動けるので、合わせる側も休めて楽だったりします。

私も(授業参観などで)1時間程度立ってるすぐに足の裏とかふくらはぎが張って疲れるし、帰ってぐったり休んでしまうのですが、週3~4回10km程度走ってます。

しかし、最近ハーフインソールを靴に入れることで無くなってきました。

扁平足やハイアーチになってる人はインソールやハーフインソールなどで、土踏まずをサポートすることで歩いて回ったり立ってみてるだけで疲れるということは無くなっています。ディズニーに行って一日歩いても疲れなくなりました。ランニングの疲労度も減っているので、体力つける以外でもこういう解決策はあるんじゃないかなーと思います。

なので、私はドン引きしないです、体調大事なので無理せず自分が無理ないペースで見て大丈夫かと思います。

スレ主、全然元気だと思いました。努力もされてるし素晴らしいの一言だけw

継続は力なりなので、自分にとって無理のない範囲で努力を続けるのは決して無駄にならないと思います。10分がやがて11分になるだけでも着実な成果です。

ちなみに私も美術館とかモールとか周ったら疲れるので、こまめに休憩を挟みます。それでまったく疲れずピンピンしてるような人とは、そもそも一緒に出かけないほうがお互いに幸せなような気がしますが。。。

別に引かないですね

体力ある人もいれば無い人もいるので、その人に合わせて予定立てるだけですね