やはり転職かなと思います。

私もスレ主さんとは別の状況ではありましたが、過去に燃え尽き症候群になりました。

週末など楽しいことをしても、仕事になるとなんとなく虚無感が襲ってきて、フルリモートでお昼に仮眠などしてもまったく集中できない状態が続きました。

どうにもならなかったので転職活動を始め、そのための学習などをやり始めると少しだけマシになりました。やる気が減退しているときの転職活動なのでだいぶキツかったのですが、結果的にはあのとき転職活動を初めてとてもよかったと思います。

現在の環境が総合的にいいかなと思えるときでも、転職活動で他の会社の人と話していると意外とよりよい環境があるのだなとそのとき実感しました。

転職活動は大変メンタルが疲れるので安易におすすめはできないですが、燃え尽き症候群は最後には完全に燃え尽きてしまうので、その手前で脱出できたらと思います。

5, 6年費やしたのなら、3ヶ月くらい燃え尽きていても問題ないかと思いますが、それが許されない感じですかね？たまには緩めないと、長続きしないかと。

私の場合、新しく目標を探すことに燃えるようにしています。

最近までその状態だったのですが、目標を探しているうちにやりたいことが見つかってきて

1. 転職して今の職に近いが高度な内容

2. 社内転職でリスキリング

の二択になるところまで追い込めました。

興味のある場所に旅行に行ってみる、気になっていたゲームに没頭する、など仕事に関することから敢えて1週間程度離れてみてはいかがでしょうか。個人的にはそのくらいの期間で別のことをしていると、また仕事への意欲が回復する傾向にあります。他の方も書かれていますが、5-6年間もの大規模開発がひと段落したら、一時的に燃え尽き状態になるのは自然なことだと思います。また現在の心理状態は一時的だと思いますので、あまり将来に向けた重要な決断はしないことをお勧めします。

上で別の方も書いてますが、6年も全力投球して世の中に大きい影響を与えるほどのプロジェクトを成功させたんだから、そりゃあリチャージに何か月かかかるのは当然だろうと、私も思います。

でも「達成した仕事はもはや過去。疲れたとか甘ったれたこと言ってる暇があったら次の目標を設定して全力でとりかかれ」とか鬼畜な要求をしてくる職場もあるので、そうしたら転職を考えたほうがいいかもですね。私も過去の職場で似たような経験をしたことがありますが、上司からのその一言で心がぽっきり折れて、転職を新たな目標に設定して全力投球することにしました。