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まもなく3歳の息子ですが、

平日は園で、休日はお家で1.5-2.5時間昼寝します。

が、夜は21時前後に寝てくれます。

ウチの子が優秀?なのかは分かりませんが、

① お昼は活発に遊ぶ(屋内外問わず)

② 21時頃には寝る/寝ざるを得ない状況にする

　(お布団に連れて行き、1人寝を習慣付ける)

を徹底しているので、

夜遅くまで起きていることはほぼないですね。

昼寝のタイミングが遅かったとしても、

21時半頃まで布団でモゴモゴ動いてますが

そのうちコテンと眠ってくれます。

習慣にするまでが非常に大変だと思いますが、

子供に「そういうものだ」と言う認識まで持っていけるとかなり手が離れますよ！

頑張ってください！

わたしも保育園に、2時間寝かさないでほしい、とお願いしていました。3才からは幼稚園に預かり保育含めて5時までいましたが、お昼寝なしなので、割とはやく寝ていました。最近は、幼稚園も、夕方まで預かってくれる対応をとってくれるので良いかと思います。

我が家も全く同じです。

長い時は3時間くらい昼寝してまして、夜は早くて22:30、遅い時は23時過ぎることもあります。

子供の発育上よろしくないと思うのですが、嫁は早く寝かせることを諦めてるので、私が先に寝かしつけると一緒に寝たかったのにとか怒られるので結構モヤモヤしてます。

ちなみに土日は昼寝なしで21時前、昼寝したとしても1時間くらいで起こして21時頃に寝ていますのでウチは完全に昼寝しすぎと考えています。

他の子は同じくらいの寝てても21時に寝る子もいますし、個人差かなりありますよね。

上の方が書いてる通り、根気よく習慣づけないとですね。

睡眠の悩みは人それぞれですね…世の中のお父さんお母さん本当にお疲れ様です！

我が家は2歳半ですが、保育園で2時間お昼寝しても夜は20時台にスヤスヤ寝てくれます。が、朝がどえらい早起きで、5時過ぎには「オァヨー！（おはよう）」と言って両親の目をこじ開けてきます。

自分はもともと朝型で朝のひとり時間（仕事したり家事したり本読んだり）が唯一の息抜きだったのですが、最近はその時間も子どもとアンパンマンを観る時間に変わってしまいました。

足りなくなった親のひとり時間は、週末に一時預かりやシッターさんを活用して確保するようになりました！

共感しかありません。。

うちの2歳児は22時半に寝てくれれば早く寝てくれたと思えるほど寝ません。。

保育園では2時間半昼寝してきます。

週末は昼寝なしで19時半頃までに寝ますし、朝も起こさなければずっと寝てるので、うちの子には昼寝が長すぎるのだと思ってます。

24時半まで寝なかった日があったので、さすがにもう無理だと思い、保育園に相談し、様子を見ていきましょう的なことを言ってくださったのですが、昨日も2時間半寝てました…🫠

あと、暑すぎて外で遊べないのも夜寝ない要因の一つだと思うので涼しくなればと言うお話も頂きましたが、今辛いんです…(とは言えず💦)

連絡帳に毎日書きつつ、伝えつつ、お願いし続けたいと思ってます。。