皆さん、こんにちは。
1歳4ヶ月の子どもを育てながら仕事を続けている母親です。最近、深刻な問題に直面しており、同じような経験をされている方や、アドバイスをいただける方がいらっしゃればと思い、投稿させていただきます。
私の子どもは新生児の頃、当然のように夜泣きが激しかったのですが、生後数ヶ月で落ち着き、夜もよく眠るようになっていました。しかし、ここにきて突然、夜泣きが再燃したのです。もう1歳を過ぎているのに、まるで新生児の頃に逆戻りしたかのような状況です。
この予期せぬ夜泣きの再発により、ここ2〜3週間はほとんど眠れていない状況が続いています。朝起きた時に全く寝た気がせず、疲労感が蓄積する一方です。この長期の睡眠不足は、仕事に深刻な影響を及ぼし始めています。集中力の低下は言うまでもなく、会議のない日には午後1時まで寝てしまい（汗）、何とか回復を図っている状態です…。
当初は就寝ルーティンの問題かと考えましたが、子どもは保育園でしっかり遊んでいるので、それは関係なさそうです。むしろ、最近の睡眠環境の変化が影響している可能性があります。子どもが1歳になったのを機に、それまで使っていた別室のベビーベッドから、私たち夫婦と一緒の部屋で寝るようになりました。現在は旦那、私、子ども、そして家族の一員であるペット（犬）の4人（匹）で同じ部屋で寝ています。
ここで一つ大きな課題があります。旦那は非常に熟睡タイプで、一度寝てしまうと大きな物音でも気づくことがほとんどありません。そのため、夜中の子どもの世話は、ほぼ全て私が担当することになっています。パートナーとの育児分担を試みていますが、夜間に関しては現実的に難しい状況です。
このままでは心身ともに限界を感じています。同じような経験談やアドバイスがある方、ぜひ伺ってみたいです🙇♀️
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