どちらの方が集中力や健康には良いのでしょう？
自分は最近オフィスにいる時は半分以上の時間立って仕事をしており、その方が身体には負担がないように感じます。(特に腰と背中)
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コメント一覧
感覚的な話で恐縮ですが。
座っている方が集中力は発揮される気がします🧘
逆に集中力が無くなるタイミングは立っている方が仕事が捗る気がします🧍
午前の集中力ある時間にチェアで作業進めて、午後のミーティングやルーティンワークは昇降デスクか、スタンディングデスクで集中力をなるべく切らさないようにしています。
健康の観点では立っている方が良いですね。
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立つよりも椅子の前傾チルト使う方が個人的に体感良いですねー
腰を痛めて整体に行った時に30分くらい座ってると血が巡らなくなるので立った方が良いと言われて30分くらいで意識して立つようにしてます。ただ座って集中していたりすると気付いたら結構時間経っている事は多いですね。。
投稿者
30分座って仕事 → 何分ほど立って仕事が良いのでしょうか？
