私も乗り物酔いしやすいので、アネロンやトラベルミンなどカバンに何個か入れとくようにしてますよ。

電車でも酔うってよっぽどだと思いました。

皆さんよくあることなんですかね。

私はすぐお医者様を頼るタイプなので秒で耳鼻科に行くと思います。

ちらっとネットで調べてみたところ心因性のパターンもあるようで、もし心配という気持ちがあれば一度診察してもらって安心すると良いかもしれないですね。

あと車両の真ん中がまし、とかも見ましたね。本当かどうかわかりませんが試す価値はあるかもです。

私は目眩体質なので、特に調子が悪い時は駅のホームに入ってきた電車を見てるだけで酔います。YouTubeの動画もちょっとカメラを振られただけで酔います。気分を変えようと思って空を見上げると流れる雲を見て酔います。

ミンティアブリーズのウルトラブラックを御守りにしています。目眩にはもちろん効きませんが吐き気の予防にはまあまあ効くので。しかし最近は刺激に慣れてしまいさらに強力なミントを探しています。

ご存知かもですが、強力なミントならFisherman's friend は良いですよ。

VRを経験すれば乗り物酔いのロジックが実感できますが、視覚情報と体感情報のズレが基本的な要素なので、スマホを見る＝視界から物理的な移動の情報がなくなるのが根本原因と理解した上で対策を考えるのがよいと思います。

検索すれば出てきますが、乗り物酔い対策のメガネなどもあります。スマホ側で解決しようする試みもあります。

https://japan.cnet.com/article/35225167/

情報のズレの許容度は体質や慣れで異なるものかと思うので、テクノロジーに頼らない場合、少しずつ耐性を増やせるようなトレーニングをするしかないと思いますが、私はそこまで弱くないので何が効くかについては知見がありません。