早速ですが、Xでの「adhdのパワー系ソリューション」 みたいなものを見たくて建てました。
ASDはパワー系ソリューションあんまりないと思いますが、ASDでもOKです。
皆さんの工夫を教えてください！
私は、基本かもしれませんが下記をやっています！
・自分用のマニュアルを作ってそれに従ってやる
→見落としやうっかり漏れを防ぐ
・すぐなくすので、家電のリモコンをスマート化する
・ToDoリストに仕事をステップごとに書き出し、当日はステップの内の何個かを終わらせる目標にする
→新人の頃は全部終わらないと「俺はダメな奴だ……」となっていたため。期限の設定が下手なので相手に期限を聞き、その●日前までに終わる設定にしています。
なくし物に困っているのでAir Tagなどを導入しようか迷い中です。
（家の中には絶対あるはずだけどない、が頻繁に起こります）
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