早速ですが、Xでの「adhdのパワー系ソリューション」　みたいなものを見たくて建てました。

ASDはパワー系ソリューションあんまりないと思いますが、ASDでもOKです。

皆さんの工夫を教えてください！

私は、基本かもしれませんが下記をやっています！

・自分用のマニュアルを作ってそれに従ってやる

→見落としやうっかり漏れを防ぐ

・すぐなくすので、家電のリモコンをスマート化する

・ToDoリストに仕事をステップごとに書き出し、当日はステップの内の何個かを終わらせる目標にする

→新人の頃は全部終わらないと「俺はダメな奴だ……」となっていたため。期限の設定が下手なので相手に期限を聞き、その●日前までに終わる設定にしています。

なくし物に困っているのでAir Tagなどを導入しようか迷い中です。

（家の中には絶対あるはずだけどない、が頻繁に起こります）