先日Apple Watchを買いました。メインの用途はヘルスケアで、特にHRV(心拍変動)をもとにしたストレス状態の計測に興味があります。

Appleのヘルスケアアプリと、サードパーティのStressWatchアプリを使って計測してみていますが、仕事中のほぼすべての時間でHRVが低い=ストレスがたまっているというデータになって笑っているところです。

まだApple Watchをつけ始めたばかりなのでデータが十分に集まっていませんが、1ヶ月くらいしたら傾向が見えてくるかと思っています。

同じようにウェアラブル端末でストレス計測をされている方がいらっしゃれば、どんな風にデータを見ているかを知りたいです。