最近チームメンバーに変化があり、仕事が辛いです。詳細は記載しませんが、あるメンバーの言い方、伝え方がきつく、他のメンバーもネガティヴに感じているようです。
メンタル弱くない方だと思ってましたが、初めて「ここで休まないと線を越えそう、壊れそう」というところまで来ている感じがします。上司にも相談しましたが、なかなか理解してくれそうになく、私の方に問題があるのでは、という受け捉え方です(半分あってはいますが)。
休職も視野にメンタルクリニックの予約を入れたのですが、まだ上司には伝えていません。
今までにメンタル系で休職したことのある方に質問です。順番としては、
1、クリニックに行く
2、医師からの診断書を貰う
3、上司・会社に休職の意向を伝える
であっていますでしょうか？他にもアドバイスやご意見ありましたら教えて下さい。
休職の流れはそれで問題ないですが、他のメンバーの方も同じように捉えられているのであれば全員で上司に掛け合うなどいかがでしょうか？一人だと確かに訴えた側の責任とも捉えられかねません（てか、上司が面倒くさがって動かない）。複数人でいけば無視はできないと思います。
ありがとうございます。
そうですね、他にも同じように感じているチームメンバーが数人いることは確定なので、その方達ともちょっと話をしてみます。
はい、そのステップであってます！
自分も今全く同じシチュエーションにあり、休職しようか迷っています。
病院によっては、事情を察知してくれるようで、どのくらい休みたい？と医者に聞かれて適応障害の診断書出してくれました。
明確なパワハラでない場合、対抗手段がこういった方法の休職か、異動しかないのが何とも残念です。
お疲れ様です...！
明確なパワハラでは無いですし悪意が無いことも理解はしているんですが、相手もそんなにすぐには変わらないでしょうし、難しいですね...
病院での受け答えの解像度が高まりました！ありがとうございます。
お互い頑張りましょう😭
辛いですね。似たような状況になったことがあるのでお気持ちわかります。
ステップはそれでOKで、ポイントは、確定事項として伝えることです。それも、わざわざ対面ではなくてもいいです。メールに診断書を添付して、今日から休みます、でいいです。
メールでもいいんですね！ちょっと肩の荷が降りました
休職経験者です。2年前の私を見てるようです。。。
心療内科に行って診断書出してもらってください。
それを上司に見せれば即休めます。
基本こちら側に医師の方は寄り添ってくれるので具体的な休職期間期間(私の時は2ヶ月にしてもらいました)も書いてもらうとスムーズです。
私はもう戻りたくないなと感じたので、2週間ゆっくり休んだ後に転職活動して、復職と同時に退職宣言して、また有休消化で1ヶ月休みましたね苦笑
老婆心ながら、会社は貴方を助けてくれませんし、責任も取ってくれません。これ以上悪化する前に早く行動に移した方が良いと思います。
わたしは復職の方向で頑張って結局もっと悪いことになり再度休職しました。
最大限に制度を活用して、転職でリセットが正解な気がします。
基本stayしたいのですが、転職も考えてもいいかもですね... 一旦休むことに専念します。ありがとうございます
辛いですね。見方を変えれば、少し休憩する良いきっかけかもしれません。
どうかご自愛ください。
ありがとうございます、本格的に壊れる前に休まないとですね🥲
休職もエスカレも経験ありです。
休職の手順はその通り。診断書があれば即休めます。
ただ、復職する時の事を考えるなら次の手を（エスカレ）準備することもお勧めします。複数の同僚の声を集めてドキュメントにして提出、改善要望を伝えます。
なんとなく同じ会社かと勝手に想像してますが、具体的な方法は必要ならDM下さい。
どうか、心と体を大切になさってください。それが1番大事です。
なんとなく同じ会社な気がします笑
確かにもうちょっと同僚の声を集めても良いかもしれないですね。
温かい言葉ありがとうございます。
もし傷病手当をもらいつつ休職すら場合、欠勤の日数も関係があった気がします。最初の3日連続で休むなど。調べてみてもいいかもです！（経験者）
確か最初の3日は傷病手当が出ないんですよね。四日目から支給されるとか。しっかり調べておきます。
もしエスカレする場合、匿名の窓口があるのであればそちらをお勧めします！
私は匿名窓口を通さずにHRと上司の上司に相談したのですが、ものの見事会社はパワハラ上司を守り、私が飛ばされ、挙句の果てにでっちあげに近い形で評判を落とすようなことを広められ、いわゆる報復にあいました。そのあとすぐ転職しました(笑)
うわ...そんなことあるんですね。匿名の窓口って、どんなものでしょうか？信頼できるチームメンバー？
会社によると思いますが、会社が正式な窓口を提供しているケースがあります! (コンプラとか)
わたしの場合は会社がハラスメント告発用の外部機関を設けていて、そこに上司のことを上申しました。わたしも転職しましたが、のちに聞いたところ上司も飛ばされていました。
産業医は在籍している企業さんでしょうか、もし居れば使わない手はないです。相談して、心療内科への受信を勧めてもらう流れにして、紹介状もらって診断書取り付けて、診断されたので休む旨上司と産業医に伝えれば、復職までのサポートも産業医と向き合うだけでほぼ済みます。社内リソース確認してみてください。
