家だと仕事や学習に集中できないです。
どのように対策してますか？
現状は以下の対策をしています。
・対策1:カフェに行く。実施しているが移動時間や費用がかかる。またディスプレイが小さい
・対策2:仕事の場合はほぼ100%出社する
できれば家で集中できるようになりたいと思っています。
(編集済み)
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家だと仕事や学習に集中できないです。
どのように対策してますか？
現状は以下の対策をしています。
・対策1:カフェに行く。実施しているが移動時間や費用がかかる。またディスプレイが小さい
・対策2:仕事の場合はほぼ100%出社する
できれば家で集中できるようになりたいと思っています。
集中を阻害する要因は
・ベットが近くにあり、楽になれることが近いこと
・やらねばという焦燥感がないこと
でしょうか。
現状、仕事の場合は100%出社することで対策しております。
家にいても会社PCが別の時は会社PCを開いている時は集中でき、閉じたらプライベートに頭を切り替えられたので、何かしら物理的に分けるのが良いかもしれません。
今は自宅PCで仕事をしていますが、平日はほぼ仕事してるので自ずと集中できるようになりました。（趣味がないとも言える…）